Всем привет, Фрэнк на связи! Photo by adliwahid from Unsplash Внимательный читатель, увидев заголовок, немедля спросит: — Фрэнк, тебе ли давать такие советы? Джек Николсон чаще «Оскары» получает, чем ты пишешь. Я, как полагается мудрому сенсею, в ответ стукну его посохом по бедру и заставлю стоять в позе танцующего аиста до тех пор, пока закатное солнце не окрасит розовым склоны горы Фудзи. Ибо поступай, как говорит сенсей, а не как сенсей поступает сам. Так вот, для выработки привычки надо её, привычку, практиковать. Записать себе в список дел на день: «Сесть и написать пост». О чём? Дело десятое. Главное, чтобы в конце дня, когда из списка дел вы будете вычёркивать сделанное, этот пункт добавился в корзинку исполненных дел и перевесил корзинку неисполненных. Тогда можно будет с чистой совестью похвалить себя и пойти отдыхать. Есть и некоторые другие советы, которые я могу с чистой совестью одобрить. Потом регулярное письмо станет, как чистка зубов: просто привычное дело. Этакая ежедневная чистка ума от накопившихся раздумий. А чистый ум — это крепкий сон. И поза аиста начнёт получаться лучше. Обнимаю, Козёл Фрэнк